1r Taller Municipal Defensa Personal

GRAN ÈXIT DE PARTICIPACIÓ 

El passat divendres 12 de ferbrer es va dur a terme la primera sessió del taller. S’han inscrit 26 dones i 1 home, tots veïns de la Seu d’Urgell o comarca, sense cap coneixement previ en arts marcials.

Ha estat una experiència molt enriquidora, per tots. Hem gaudit d’una estona en la que s’han donat consells generals en temes com l’activitat física preserva la salut, exercicis per mantenir el to i flexibilitat muscular d’acord amb l’edat de cadascú i, és clar, una primera introducció a la defensa personal bàsica, aprenent a caure d’esquena, de costat, tècniques d’alliberament davant d’agafades, etc.

Encara tenim per davant 3 divendres més en el quals tractarem d’apendre con reaccionar en situacions violentes i sobretot, passarem una bona estona junts aclarint dubtes i preguntes sobre hipotètiques situacions i rient, rient molt, que al cap i a la fi és una gran teràpia de salut.

Gràcies per la vostra participació.